Smoothie aux fraises
Ingredients
  • 3-1/2tasse Fraisescrues ou congelées (500g)
  • 1c. à soupe Jus de lime15ml
  • 4c. à thé Yogourt1 ou 2% de matières grasses (20ml)
  • 1tasse Eau250ml
  • 4c. à soupe Beurre d’amandes60ml
Instructions
  1. Rincer les fraises et les mettre dans un mélangeur.
  2. Mélanger jusqu’à ce qu’elles forment un mélange lisse, puis ajouter 20 ml de yogourt, 15 ml de jus de lime, le beurre d’amandes, 2-3 cubes de glace et continuer de mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse et sans grumaux.
  3. Verser dans un verre et savourez!